Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
812 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 62.94g | Carbs: 70.98g.
Breakfast: Авокадо, Хлеб Бородинский, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Короваево Батон Горчичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневый Суп, Куриное Филе, Сыр Фета. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Приготовленные Грибы (с Жиром). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|