Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2636 kcal
|
Fat: 114.74g | Prot: 103.99g | Carbs: 320.98g.
Breakfast: Активия Йогурт, Сухие Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан. Lunch: Yami Yami Ролл Филадельфия . Dinner: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс с Бисквитом и Карамелью, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|