Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 118.38g | Prot: 73.94g | Carbs: 29.24g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Голубика, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Паштет из Куриной Печени, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Nutiva Кокосовое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Mantra Mct Oil. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|