Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1968 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 72.20g | Carbs: 210.13g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Растительное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Томатный Сок. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Растительное Масло, Томатный Сок, Котлета Домашняя, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, BeFit Суп Пюре Овощной. Dinner: Котлета Домашняя, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Имбирь Маринованный, Горячие Роллы. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Арахис, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Котлета Домашняя, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Томатный Сок, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|