Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1981 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 116.92g | Carbs: 170.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Яйцо, Смешанные Орехи, Haas Кукурузный Крахмал, Магнит Банан, Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Пекарня Марии Пряники Мятные Глазированные. Dinner: Курага, Тыквенные Семечки, Финик, Миндаль Миндаль, Изюм, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Дома Куриный Бульон из Грудки, Красные Вишни, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Мираторг Итальянская Смесь, Красная Фасоль (Консервированная), Картофель, Ржаной Хлеб, Рис Вареный, Курица Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|