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View Diet Calendar, 23 February 2023:
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1942 kcal
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Fat: 59.70g | Prot: 133.98g | Carbs: 227.92g.
Breakfast: Hortifruti Caqui, Seara Peito de Peru, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Frito. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Barilla Macarrão, Tomates. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Seara Peito de Peru, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo (Inteiro), Mãe Terra Semente de Linhaça, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Aveia, Banana Nanica. more...
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2261 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 12 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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camilamirelle's Weight History
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