Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
104.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2442 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 92.87g | Carbs: 316.82g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Активия Йогурт, Сухие Семена Чиа, Банан, Nestle Country Corn Flakes. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Поджаренный Лаваш, Milbona Сыр Кашкавал, Сава Сосиски Куриные. Dinner: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|