|
Ура!!! Движемся дальше...
|
75 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
953 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 75.11g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Кофе Растворимый, Сахар. Lunch: Макароны Отварные, Творожная Запеканка с Манкой, Капуста Белокочанная, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гурманика Уха. Dinner: Капуста Белокочанная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Карбонат, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга na diete's Weight History
|