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Etwas viel für zwei Personen 😁😂
View Diet Calendar, 23 February 2023:
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1441 kcal
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Fat: 34.00g | Prot: 138.17g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: ESN Designer Whey Banana Milk, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Gut & Günstig Sultaninen. Lunch: Lauch, Zucchini, Brokkoli, Rote Paprika, Kirschtomaten, Olivenöl, King's Crown Tomaten Passiert, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Dinner: Ehrmann High Protein Banana Drink. more...
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 Comments
Wenn du allerdings mehrere Tage ist, dann ist es nicht zu viel ✌🏻
23 Feb 23 by member: Puppi Popcorn
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Ging doch gut weg für 2 Personen. War auch nur knapp 700 kcal pro Person, aber 60g Eiweiß 👍
23 Feb 23 by member: Thies-FFA
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Mmm das sit lecker aus darf ich fragen was Ales drinnen ist Danke 🤗
23 Feb 23 by member: fit erza
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Hühnchen, Paprika, Tomaten, Zucchini, Brokkoli, Lauch. Passierte Tomaten als Soßengrundlage und Schafskäse, das gibt der Soße den Kick. Irre viel Eiweiß und viel Volumen, recht wenig kcal. Macht lange satt.
24 Feb 23 by member: Thies-FFA
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24 Feb 23 by member: sigi1974
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