|
Мороз...-17º и солнце..день чудесный. Иду довольная после тренировки и сауны. 10 месяцев не ходила в зал, занималась дома. После ковида летом и дома уже все бросила, не было сил ни на что, набрала 5 кг, до этого было сброшено 15. Ну 5, не 15.. В путь!
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 80.30g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Здравушка Молоко 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан, Danke Сыр Гауда Голд. Lunch: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриное Филе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Куриная Грудка Отварная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Семена Чиа, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Магнит Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик_белова's Weight History
|