Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
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70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 23 February 2023:
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1411 kcal
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Fat: 37.18g | Prot: 64.15g | Carbs: 203.60g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Desnatado, Gold Achocolatado Diet. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. Snacks/Other: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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