Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 94.77g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Перловка Отварная, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хамон, Сметана , Икра Красная, Блины. Dinner: Heinz Терияки Соус , SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Бейкер Стрит Салат с Индейкой и Овощами, Сода Кола (с Кофеином), Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roselynnx's Weight History
|