Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 54.78g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Три Кота Жевательный Мармелад. Dinner: Здравушка Творог 2%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|