Mejdunami_'s Journal, 23 Feb 23

Новый день Масленицы и новый рецепт блинчиков❤️
🥕Морковные блины (толстенькие): 74 ккал на 100 грамм🔥
200 гр моркови полуготовой (отварить) одно яйцо (50 грамм), 500 мл воды (по желанию меняем на молоко и помним про изменение кбжу); 160 гр муки; 3 грамма фитпарад; чуть соли.
Морковь натираем и закрываем в чашу погружного блендера, добавляем яйцо и подсластитель, пробиваем до однородности. Добавляем воду и перемешиваем. Всыпаем муку. Жарим на хорошей сковороде без масла. Идеально в таком кбжу и то, что без зазрения совести сверху (внутрь) можно добавить рикотту/творожный сыр/жирненький творог и любую импровизацию.
В общем вкусить блины, безо всяких там 😵‍💫

View Diet Calendar, 23 February 2023:
513 kcal Fat: 17.02g | Prot: 43.96g | Carbs: 53.48g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Замороженная Вишня, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Болгарский Перец, Помидоры, Ready2eat Авокадо, Морковные блинчики. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Bombbar Майонез, Пельмени с курицей, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Куриное Филе. more...
1258 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

21 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Mejdunami_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.