Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
920 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 66.06g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сильпо Багет Гречневый, Лосось, Зеленый Листовой Салат, Нут (Зрелые Семена, Консервы), Жареное Яйцо. Lunch: Урожай Лаваш Армянский, Верес Кукуруза Консервированная , Авокадо, Своя Линия Мясо Креветки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: АТБ Груша, Gullon Печенье с Шоколадом, Сильпо Апельсин, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|