Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 71.72g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Лакомо Сливки 10%, Чернослив, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Рис Круглозерный, Global Village Мексиканская Смесь Овощная, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Жареная Баранина. Snacks/Other: Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margóshkins 's Weight History
|