Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2156 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 105.97g | Carbs: 274.91g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Банан, Американо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Кабачковые Оладьи, Amicelli Вафельные Трубочки с Ореховым Кремом в Молочном Шоколаде, Реми Бризоль Куриная , Котлета Домашняя, Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сливочное Масло. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Сахалин Рыба Кета Холодного Копчения, Блинчики. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|