Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2178 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 49.91g | Carbs: 299.09g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Теремок Макароны по-Флотски. Snacks/Other: Тортьяна Бисквитный Рулет Персик-Маракуйя, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|