|
теперь кока кола лайт, протеиновый коктель, be tru) по версии фс
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 89.85g | Carbs: 175.85g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Сарафаново Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Укроп, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе Вареное. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Красная Цена Зефир Ванильный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Винегрет. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Медовый Край Мёд Разнотравье, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Кофе. more...
|
|
1 to 20 of 89
 Comments
|
|
22 Feb 23 by member: Milkyorange
|
22 Feb 23 by member: HappyNewExtra
|
22 Feb 23 by member: HappyNewExtra
|
Стало интересно, что такое be tru - это смузи оказывается)))
22 Feb 23 by member: HappyNewExtra
|
23 Feb 23 by member: aornos
|
23 Feb 23 by member: HappyNewExtra
|
Вернулась в форму, как и была год назад 🤩🥳 до 32 лет мой вес был небольше 60 кг, потом что-то пошло не так 😂 и Я наела за пару месяцев 10 кг 😱
23 Feb 23 by member: HappyNewExtra
|
Хороший повод отметить такое достижение пиццей с пирогами))
23 Feb 23 by member: aornos
|
Лёша, да в принципе я так и худела... Вон у меня в ленте сколько пирогов, ещё не все сфотканы 😁 в январе пиццу пекла домашнюю) так что Я так и планирую опять спечь что нибудь сегодня, сейчас посмотрю рецепты нужно вдохновиться
23 Feb 23 by member: HappyNewExtra
|
Если пить колу-лайт похудеешь, если употреблять протеиновый коктейль- накачаешься( по версии многих), а я буду смотреть на это фото и у меня будет такая же красивая талия и плоский животик 🤗
23 Feb 23 by member: Ilkaeva68
|
Бермуды здесь лишние 😉😉😉😉
23 Feb 23 by member: milkevolf
|
23 Feb 23 by member: HappyNewExtra
|
23 Feb 23 by member: HappyNewExtra
|
aornos Лёша, апельсиновый кекс с цедрой пропитаный свежевыжатым соком готов
23 Feb 23 by member: HappyNewExtra
|
Оля, супер))) я тоже почти закончил готовку))) мне кусочек оставишь?))
23 Feb 23 by member: aornos
|
Лёша, постараюсь оставить))) Я съела уже 3 кусочка ☺
23 Feb 23 by member: HappyNewExtra
|
Оля, слопай все, я толстый, в тебе еще можно))
23 Feb 23 by member: aornos
|
Лёша, что то ты наговариваешь на себя, ну где ты толстый то 😱 не правда. Я пока что наелась)))
23 Feb 23 by member: HappyNewExtra
|
23 Feb 23 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyNewExtra's Weight History
|