Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
3112 kcal
|
Fat: 148.28g | Prot: 175.52g | Carbs: 265.53g.
Breakfast: АТБ Банан, Good Morning Гранола с Орехами, Творог 5%. Lunch: Нове Діло Хліб Гетьманський, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Комо Сыр Сметанковый. Dinner: Сливочное Масло, Комо Сыр Традиционный, Епикур Филе Бедра Куриное , Trapeza Рис Басмати Пропаренный. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Monsters Protein Bar Salted Caramel, Monsters Protein Bar Coffee. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SerhiiKhomenko's Weight History
|