|
Все меньше и меньше желания на писанину🙄 Но, пожалуй, поделюсь: С 27.02 вступаю в трехмесячный протокол по коррекции Инсулинорезистентности. Вообще коррекция будет длиться гораздо дольше, но три месяца буду под четким присмотром и руководством грамотных кураторов🔥 Стоит это совсем не бюджетно, но я устала уставать 😭 простите за тавтологию. Побеседовав с !действительно! Грамотными специалистами я поняла, что я совсем (читать «супергерой») не слабак, коим периодически себя считаю, просто нейронные и прочие связи деформированы, либо вовсе отсутствуют в теле, благодаря диагнозу. Войти в ремиссию возможно. И я возлагаю огромные надежды и силы на курс коррекции. Хочу к лету быть сильной, бодрой, веселей и здоровой! Хочу, а значит так и будет🥰 Что по весу? Хээээзэээээ😂 я не вставала на весы с конца января. Раза три заливала меня (благодаря углям) знатненько прям. Зато результат на лицо, точнее на 🍑 вижу, сто вес поднабрался по некоторым вещам. Они стали сидеть красиво, а не висеть. Но цифр на весах искренне боюсь 😭 при вступлении в протокол взвеситься придется. Так что утро понедельника будет чумачеееечим😂 За последний месяц прочитала много научной литературы о гормонах и ЖКТ, прошла вебинары по нутрициологии и все это меня прям увлекает, развлекает и отвлекает. ❄️коты, давайте уже поднапряжемся и (кому надо) похудеем к весне? Морозы и гололед запарили! Поторопитесь 😂очень хочется гулять не в наряде капусты. ❤️Соскучилась по вам дико, но уровень усталости просто запредельный. Обещаю себе, скоро я его победю, побеждю и обыграю 😎
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
937 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 76.16g | Carbs: 86.50g.
Breakfast: Пятерочка Помело, Ready2eat Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Bombbar Topping Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Фисташки, Нут, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Maestro de Oliva Гигантские Оливки без Косточки, Global Village Халапеньо. Dinner: Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Uni Dan Хрен, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Болгарский Перец. more...
|
|
 Comments
Инсулинорезистентность ??!в двух словах расскажите?что бы не гуглить)!
22 Feb 23 by member: brazers
|
нестабильный гормон инсулин, часто друзья с поликистозом. Лечится!
22 Feb 23 by member: •SuNbeam***🥝🥝🥝
|
Поли что??что за загадка то такая))??п вы получается та единственная которая не таблетками а питанием решили побороть диагноз?
22 Feb 23 by member: brazers
|
Устойчивость к гормону. Признаки примерно одинаковые: толстеем даже от воздуха, хроническая усталость, хроническое чувство голода и отсутствие насыщения, в следствии проблемы с другими гормонами (вроде СПКЯ у женщин), проблемы с щитовидкой, ожирение
22 Feb 23 by member: Mejdunami_
|
Мария, «лечится» медикаментозно до тех пор, пока не бросишь принимать таблетки, либо не пухнешь в диабет.
А корректируется иначе. Я против медикаментов. Не хочу так.
22 Feb 23 by member: Mejdunami_
|
По фото прям не скажешь что вы от воздуха полнеете. Видимо ваш подход работает😉
22 Feb 23 by member: brazers
|
Ну мне лечили таблетками. Несколько лет назад. Рецидива не было.
После беременности вес прыгнул... Но с инсулином и спкя все ок... Так что не знаю, что у вас там не лечится...
Говорю только за свой опыт...
22 Feb 23 by member: •SuNbeam***🥝🥝🥝
|
А ты пробовала кето? Инсулин не повышается в следствии отсутствия углеводов, чувство голода пропадает и не хочется перекусывать, конечно остаётся соблазн съесть что то сладенькое со всеми, но это скорее психологическое. Я раньше представить не могла, что так легко можно обходиться без всего мучного. Моя мама уже диабетик и я так не хочу, поэтому НЕТ углям. Пусть у тебя всё получится! Здоровья! 🌸
22 Feb 23 by member: alex.kav24
|
Система Фоминой вам в помощь, уже не одну леди вывела с инсулинорезистентности!
22 Feb 23 by member: Rodinamati
|
Я хочу вернуться к нормальному образу жизни: есть угли и сладости. Наслаждать всем чем угодно только. И курс Марии Волковой в этом помогает людям. После него не нужно избегать углеводы. ☺️ я противник медикаментозного лечения. Тут уж так☺️
22 Feb 23 by member: Mejdunami_
|
О наборе веса от воздуха: за 8 дней плюс 7 кг элементарно. Не переедая. А просто позволяя себе общий стол😵💫
22 Feb 23 by member: Mejdunami_
|
22 Feb 23 by member: TamaraTerziyan
|
Mejdunami_ а вот мне никто не верит, когда я за 10 дней поправилась на 6 кг, не переедая и ещё бегая по утрам...
22 Feb 23 by member: numida
|
Мои тоже не верили, пока сами не увидели 🫤
23 Feb 23 by member: Mejdunami_
|
интересн, что они предлагают в этом курсе?
23 Feb 23 by member: daras9190
|
Вам лучше ознакомиться самостоятельно ) @institut_zdorovya
23 Feb 23 by member: Mejdunami_
|
Инсулинорезистентность у вас диагностирована официально? Индекс какой?
Примерно в 100% случаев инсулинорезистентность — не причина, а следствие. И пропадает при нормализации веса.
24 Feb 23 by member: sv123sv
|
Конечно официально) а нормализация веса это как?))))
24 Feb 23 by member: Mejdunami_
|
Грудь выглядит шикарно 😍 уже как своя? Нет никакого дискомфорта?
25 Feb 23 by member: NastasyaVolk
|
Спасибо ❤️есть легкий дискомфорт. Но, по сравнению с первым Месяцем, вообще ничего нет))) все шикарно
26 Feb 23 by member: Mejdunami_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|