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não está bonito... mas está leve e completo: chilli com feijões, guacamole, um pouco de arroz (pra substituir os nachos ou tortillas) e sour cream (creme de leite, iogurte desnatado, limão e sal). Adoro.
View Diet Calendar, 22 February 2023:
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946 kcal
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Fat: 34.10g | Prot: 46.98g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Banana Nanica, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Nestlé Aveia em Flocos Finos, Café (Infusão). Lunch: Balkis Sour Cream, Guacamole com Tomates, Chili com Carne com Feijões, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Balkis Sour Cream, Chili com Carne com Feijões, Arroz Branco (Cozido). more...
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