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Pra quem tá peeguntando se eu como o masma coisa todos os dias?? Eu cozinho para a semana alguns alimentos e intercalo sempre pesando o que eu vou comer no dia, e oa alimntos da semana eu defino num cardápuo pré-estabemecido antes.
View Diet Calendar, 22 February 2023:
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1024 kcal
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Fat: 56.15g | Prot: 75.08g | Carbs: 55.86g.
Lunch: Salada de Folhas, Carne de Porco da Paleta Assada, Carne de Vaca Moída, Legumes Refogados, Mandioca Cozida. Dinner: Scala Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Other: Iogurte Natural (Leite Integral), Pêra Portuguesa. more...
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Rose Guedes's Weight History
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