Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
151.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 66.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 98.69g | Prot: 72.82g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Second Breakfast: Лимон. Elevenses: Голубика, Клубника. Lunch: Бахетле Блины с Маслом. Afternoon Tea: Добрый Сок Томатный без Сахара. Dinner: Свиной Фарш, Бахетле Блины с Маслом. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|