Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
905 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 60.05g | Carbs: 59.23g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Кофе, Яичный Омлет. Lunch: Травяной Чай, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Мандарины, Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|