Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 104.51g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Особая Коллекция Творог 5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Гречка, Индейка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Морковный Торт, Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, SPAR Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zigzag2023's Weight History
|