Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 96.89g | Carbs: 148.77g.
Breakfast: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Данон Творог Мягкий 5%, Кекс закусочный. Lunch: Роллы, Ямчан Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Restoria Шаурма с Копченой Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|