Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2015
|
110.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 45.49g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 18%, ООО Околица, Владимирской Обл. Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Красный Октябрь Кара-Кум, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Чай, Мультизерновой Хлеб, Гороховый суп с копченостями. Dinner: "Мармеландия" Дольки Апельсиновые с Натуральным Соком, Чай, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Квасёнок (Очаковский). more...
|
|
3169 kcal
|
Exercise:
вышивание - 2 hours and 30 minutes, Полив цветов - 3 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Desk Work - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 54 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|