Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 109.38g | Prot: 76.58g | Carbs: 77.04g.
Breakfast: SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Barilla Макароны Вареные , Сельдь Соленая. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Snacks/Other: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Зеленое Яблоко, Сало. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения@лазарева's Weight History
|