Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
2353 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 140.18g | Carbs: 229.46g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном, RIOBA Молочный Шоколад, Творог 5%. Lunch: Bundaberg Имбирный Лимонад, Свинина Запеченая, Лэнд Котлеты из Брокколи с Картофелем, Морковные Котлеты, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: BeFit Спагетти с Морепродуктами, Царские Припасы Квас Живой. Snacks/Other: Банан, RIOBA Молочный Шоколад, Акульчев Мяфли, Американо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|