Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1153 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 100.72g | Carbs: 83.25g.
Breakfast: Простоквашино Безлактозное Молоко, Глобус Форель Слабосоленая, Haas Авокадо, Окей Перец Красный, Окское Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Избенка Масло Сливочное, Ашан Шампиньоны. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Глобус Говядина Отварная, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Dinner: Азбука Вкуса Голубика, Простоквашино Безлактозное Молоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|