|
завтрак на 242 кал если на завтрак нету кофе, то день будет явно не очень так что кофе, творожок и овсяные печеньки без сахара со стевией от magic grain без всего они сухие,но если смешать их с творогом то это божественно и в прикуску морковь
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1115 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 29.38g | Carbs: 186.45g.
Breakfast: Алтайский Лен Семена Льна, Окей Каша Дружба. Lunch: Красное Яблоко, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Манты с Тыквой, Круглое Лето Соленые Огурцы. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Santa Maria Приправа, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Черноголовка Кола. Snacks/Other: Окей Каша Дружба, Икра Лососевая, Виноград. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tancka_73's Weight History
|