Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 85.63g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Добрянка Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Подсолнечное Масло. Lunch: Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Гречка по-Купечески. Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Лента Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|