|
Dün deprem olduğu için geceyi çadırda geçirdik. Kahvaltı hazırlayacağım. Glutensiz ekmek ile hindi füme yedim. Saat 9:37 ara öğün yaptım bir kuru kayısı 3 fındık. ALLAH yardımcımız olsun bu stresi nasıl yönetebilirsin bilmiyorum
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 65.81g | Carbs: 199.73g.
Breakfast: Mlife Glutensiz Ekmek, Namet Hindi Füme. Lunch: Ayran, Pirinç Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği. Dinner: Salçalı Makarna, Eker Ayran, Pirinç Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Fındık, Ülker Çikolatalı Gofret. more...
|
|