Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1961 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 93.49g | Carbs: 242.90g.
Breakfast: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Мандарины, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Халва, ВкусВилл Йогурт "Клубника" Ягодный, Творог 5%. Lunch: Финик. Dinner: Банан, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные. Snacks/Other: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Sewing - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|