Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
53 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 112.83g | Carbs: 216.39g.
Breakfast: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Яйцо, Мистраль Чечевица Красная, Нут, Лента Авокадо. Lunch: Мистраль Гречка, Индилайт Филе Индейки на Пару, Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом. Snacks/Other: Акконд Птичье Молоко, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Дробленым Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Дикси Яблоки Гренни Смит, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталiiя's Weight History
|