Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 28.19g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%, MacChocolate Горячий Шоколад, шокоторт. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Dinner: Огурец, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Макси Печень Жареная с Луком, блинчики на молоке тонкип, Магнит Банан, Голден Яблоко . Snacks/Other: Nut Story Арахис Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|