Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1868 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 96.77g | Carbs: 180.95g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком, Сахар, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Пятерочка Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Бондари Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Макфа Спирали "Станичные". Dinner: Chikalab Wafers, Шашлык из Свинины, Пельмени, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Санто Стефано Винный Напиток, Solvie Protein Cookies Coconut, Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
|
plujnickowa2014's Weight History
|