Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 93.71g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Голден Яблоко , Сладкие Шоколадные Конфеты, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Мираторг Стейк "Минутка", Кабачки Тушеные. Dinner: Мандарины, Голден Яблоко , Молоково Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, 5 Морей Икра Трески, Кабачок, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|