|
Вот такой обэээд)) Безумно вкусно! Жарю грудку индейки на кокосовом масле, гречка и свежие овощи-просто вау 🥰🥰🥰 Всем приятного аппетита и хорошего дня 😘 А на весах уже минус 7кг за 5 недель 🙈🥰
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1098 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 107.97g | Carbs: 93.91g.
Breakfast: Зелёная Линия Хлебцы, не Молоко Миндальное Молоко, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зелёная Линия Хлебцы, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Зелёная Линия Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
 Comments
Ого, за 5 недель! Здорово! Поделитесь пожалуйста, что делаете до этого?)
20 Feb 23 by member: kate.wanss
|
@kate.wanss, отказ от молочки ( во всех ее проявлениях, правильное питание ( в основном овощи, грудка курицы и индейки, крупы, я ем гречку и бурый рис) и 2-3 тренировки в неделю 🥰❤️
20 Feb 23 by member: ariadna0987899
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna0987899's Weight History
|