20 Feb 23 by member: Zeze.@
|
Maalesef hesaplamadım canım ama sağlıklı bir ev yapımı yemek fikri olsun diye paylaşmıştım
20 Feb 23 by member: e_zgi
|
20 Feb 23 by member: Zeze.@
|
20 Feb 23 by member: e_zgi
|
20 Feb 23 by member: Rugby23
|
Mutlaka deneyin güzel oluyor
21 Feb 23 by member: e_zgi
|
21 Feb 23 by member: barkahan
|
Bende dün yedim 5 kaşık basmati bezelyeli havuçlu yağsız pilav 200 küsür kalori
21 Feb 23 by member: aleynasimsek150
|
Yemeklerin yanında 1-2 kaşık yiyorum genelde
21 Feb 23 by member: e_zgi
|
21 Feb 23 by member: e_zgi
|
1-2 kaşık az değil mi.pirinç yerine 5-6 kaşık bulgur yiyebilirsin mesela
21 Feb 23 by member: barkahan
|
Evet tabii ki bulgur daha sağlıklı bir seçim olur. Ama bazen evde pişince pilav yediğim de oluyor. Az tüketmeye çalışıyorum.
22 Feb 23 by member: e_zgi
|
Kara lahanaları hangi yağda kavurdun
22 Feb 23 by member: barkahan
|
Kara lahanayı zeytinyağda kavuruyorum ama çok az kavuruyorum
22 Feb 23 by member: e_zgi
|
En yakın zamanda deniycem.
22 Feb 23 by member: barkahan
|