Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 59.49g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Фрукты Груша, АТБ Паштет, Хлібна Хата Хліб Духмяний, Pilos Сметана 18%, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Lunch: Знатна Курка Куриное Бедро, Novus Печінка Смажена З Цибулею, Своя Лінія Олія, Премія Суміш Овочів по-Італійськи, Молокія Масло 82%, Премія Крупа Ячмінна. Snacks/Other: АТБ Яблоко Лиголь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|