Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 66.26g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Достаевский Пицца "Сладкая", Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Сгущенка, Творог 5%. Dinner: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Верховье Био Творог Малина-Жимолость. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|