Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
120 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
2235 kcal
|
Fat: 111.60g | Prot: 68.66g | Carbs: 243.64g.
Breakfast: Ермолино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Пшеничный Хлеб, Nescafe Кофе Растворимый, Европром Лосось Рубленый с Чесноком, Нескафе Кофе, Mollis Моментальная Каша 4 Злака Мед и Орехи. Lunch: Чай Несладкий, Лук, Морковь, Растительное Масло, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Ермолино Спагетти. Dinner: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Ашан Куриные Шейки, Куриный Бульон, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет. more...
|
|
2940 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксенька31's Weight History
|