Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 109.64g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Snaq Fabriq Snaqer , Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Кабачок. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Noris Салат из Морской Капусты Витаминный, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Филе Куриное Запеченное с Помидорами под Сырной Корочкой. Dinner: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Кукуруза, Помидоры. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kashtanova18's Weight History
|