Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 90.63g | Carbs: 139.72g.
Breakfast: Голубика, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Fitelle Сгущенка без Сахара , Пирог с Апельсином и Грушей 18.2.2023, Now Foods Псиллиум, Личи, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, ВкусВилл Масло Гхи, Сушеные Семена Подсолнечника, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Каша из Полбы с Молоком Свое 17.2.2023. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе, Сыр Моцарелла, Дивеево Масло Тыквы, Зеленый Лук, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Желтый Сладкий Перец, Редис, Компот без Сахара, Сарафаново Сметана 15%, Заливной Пирог с Луком и Яйцом Свое 18.2.2023, Грибной Суп из Опят Свое 18.2.2023. Dinner: Брокколи, Agama Королевская Креветка, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Победа Шоколад 72% на Стевии, Мандарины, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|