Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 84.10g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Банан, Кабачковая Икра, Яичница. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачковая Икра, Мистраль Бурый Рис Отварной, Рассольник. Dinner: Пятый Сезон Овощная Смесь, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Окей Голень Индейки без Кожи. Snacks/Other: Груша, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|