Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2116 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 112.16g | Carbs: 274.15g.
Breakfast: Пшеничная, Яблоко Гренни Смит, Олония Зефир Брусничный, Масло Сливочное 82,5%, Био Кефирный 1%, Молоко 1,5%, Молоко 1,5%, Гармония Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сгущёнка с Сахаром - Мягкий Шоколад, Перловка, Творожная запеканка, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо. Dinner: Рис, Сэн Сой Соевый Соус, Good Food Кешью Сушеный, Растительное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Био Кефирный 1%, Магнит Яблоко, Отруби Пшеничные, Овсянка, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко Гренни Смит, Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|