Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 54.94g | Carbs: 113.60g.
Breakfast: Чай с Молоком, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Омлет с Молоком, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Global Village Оливки без Косточек, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Капуста Тушеная. Dinner: Чай с Молоком, Город Сад Стейк Красной Рыбы на Пару, Рис с Овощами. Snacks/Other: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lobanova.pilit.nogti's Weight History
|