Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 99.44g | Carbs: 215.75g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжий Фарш, Bonduelle Кукуруза, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|